La población de Cabo Verde alcanza aproximadamente los 395.000 habitantes. El mosaico étnico está compuesto principalmente por mulatos, algunos negros y pocos blancos. Casi el 98% de la población pertenece a la religión católica.

El idioma oficial de las islas es el portugués, pero también se habla el creole de Cabo Verde o crioulo, resultado de una mezcla entre portugués y varias lenguas oesteafricanas.

La capital del país es Praia que se encuentra en la isla de Sao Tiago, con una población de unos 62.000 habitantes, aproximadamente. Otras poblaciones importantes son Mindelo y Sao Felipe.