Para disfrute del viajero la comida
boliviana es muy variada. Los platos del Altiplano abundan
en féculas y carbohidratos. Son típicos
los chuños o tintas, patatas muy
sabrosas secadas al frío. El satja, un
caldo de pollo cubierto de salsa de pimientos picantes
o la salteña, una empanada de carne y
verduras con forma de balón, son otras de las
delicias autóctonas.
El desayuno se compone principalmente
de café con bollos o pastelería. A media
mañana se suele picar algo, las salteñas
suelen ser elegidas para degustar a esta hora. La comida
principal del día es la del mediodía,
el almuerzo, que consiste en una sopa como entrada
y un plato principal, seguido de postre y café.
La cena es similar al almuerzo pero menos elaborado.
La carne es muy apreciada en Bolivia,
normalmente es acompañada por arroz, patatas,
oca y lechuga; todo ello sazonado con una salsa picante,
llajhua, a base de tomates y locotos.. En las
tierras bajas es popular la yuca y los vegetales
locales, que vienen a sustituir a las patatas. La carne
suele ser de cordero, cabrito o llama. La carne de cerdo
se reserva para las grandes ocasiones, mientras que
el lechón es una especialidad de Cochabamba.
Las carnes se preparan en barbacoas o parrillas. El
pollo, preferentemente frito es también común
en la gastronomía boliviana. El pescado también
se consume, la trucha es típica del Altiplano,
del Lago Titicaca. El sábalo, el dorado y el
surubí son otros de los pescados que se encuentran
en las aguas bolivianas. En algunas áreas, partes
del mono y el cocodrilo sirven también de alimento.
Otras especialidades típicas
son las papas rellenas, patatas preparadas con
algo de picante; la llaucha paceña, típica
de La Paz, que contiene una masa de pan y queso; los
tomates rellenos, de cualquier cosa, carne con
especies o vegetales.
Muchos vegetales se conservan en escabeche
para que duren más y resultan también
muy populares. Encontrará chola, pan enrollado
relleno de carne, cebolla, tomate y escabeche, en
numerosos puestos. Así como choclo, una
mazorca preparada.
Bebida
Las bebidas calientes típicas
son el mate de coca y el api, una bebida
dulce hecha con maíz. Pero la bebida alcohólica
más popular entre los bolivianos es la chicha,
que se obtiene fermentando el maíz, frutas
o granos. Refrescos a base de frutas, el despepitado
o mocachinchi, la horchata y los batidos se consumen
habitualmente. Las cervezas locales son también
apreciadas y varían según su origen (las
de las altitudes son más espumosas). Entre los
vinos destaca el Concepción San Bernardo
de la Frontera o San Pedro. Un derivado como el llamado
singani es más barato y muy apreciado.