Se requiere de pasaporte vigente, billete de ida y vuelta y rellenar un formulario de entrada. Si la duración de su estancia va a ser superior a 30 días deberá demostrar fondos suficiente al arribar a Rarotonga. El visado tiene un costo de 30 dólares aproximadamente. Todas las personas deben rellenar una declaración de aduana.

El clima de las Islas Cook es caluroso y está atemperado por lluvias esporádicas y los vientos Alisios del noroeste. Por las noches la temperatura desciende algunos grados.

Rarotonga E F M A M J J A S O N D

MAX 27 27 27 28 28 28 28 28 28 28 28 27

MIN 26 26 26 27 27 27 27 27 27 27 27 27

Se recomiendan las prendas ligeras de algodón, chubasquero, sombrero, gafas de sol y protectores solares.

Las Islas Cook tienen 10 horas más con respecto al GMT. Nueve horas más con respecto a España.

El idioma oficial es el inglés. Sin embargo, la mayoría de habitantes hablan maorí.

La mayoría de la población es protestante (90%). Existe una minoría de católicos (8%).

La corriente eléctrica es de 240 voltios a 50 Hz.

La moneda oficial es el Dólar de Nueva Zelanda (NZD), igual a 100 centavos. Existen monedas de 1, 5, 10 y 25 centavos. Billetes de 1, 2, 5, 10, 20, 50 y 100 dólares. En Islas Cook opera el Westpac Bank. Los bancos en Avarua están abiertos de 9 a 3 de la tarde de lunes a viernes.

No se requiere de ningún certificado de vacunas para entrar a las Islas Cook, a menos que se proceda de zonas infectadas con fiebre amarilla. El teléfono para policía es el 999, para bomberos el 996 y para ambulancias el 998.

La oficina de correos está situada en Avarua, y ofrece además del correo, servicio de fax, telex y telegramas.

El servicio telefónico es automático y directo en la isla de Rorotonga, en el resto del país deberá hacer uso de la operadora para las llamadas internacionales. Para llamar a Islas Cook desde España hay que marcar 00-682, seguido del número. No existen prefijos. Para llamar a España hay que marcar 00 - 34, seguido del prefijo provincial y el número de abonado.

Es aconsejable ir provisto de abundante material, pues no dejará de hacer fotografías. Tenga en cuenta a la hora de fotografiar que la luz solar es muy potente y los colores muy vivos. En las grandes localidades encontrará material fotográfico pero no en los pueblos remotos.

Los comercios abren de lunes a viernes de 8 a 4 de la tarde y los sábados de 8 a 12 del mediodía. Los domingos prácticamente todo está cerrado.

No está bien visto dar propinas en las islas.

La tasa de aeropuerto en Islas Cook es de 20 dólares de Nueva Zelanda para los adultos y de 10 dólares para los niños de entre 2 y 11 años de edad, aproximadamente. Los menores de 2 años están exentos. No existen impuestos de venta.